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Alinhamento perfeito e tratamento para mordida cruzada, underbite e sobremordida

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Tratamento mordida cruzada, underbite e sobremordida

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Escova de dentes com escova de cerdas macias para evitar recessão gengival

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Recessão gengival - o que causa a recessão gengival e o seu tratamento

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Escovar cuidadosamente os dentes após uma extração de dente

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Manter uma boa higiene oral para evitar a língua branca

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Rotina oral para prevenir a língua geográfica

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Boca seca à noite: sintomas, causas e prevenção

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 Dr Robert Lee

 <a href="https://www.linkedin.com/in/dr-robert-lee-7a96068" target="_blank">O Dr Robert Lee</a> é um médico dentista com mais de trinta anos de experiência no setor.
Licenciado em Cirurgia Dentária pela Universidade de Sidney e Mestre em Administração de Empresas pela Universidade de New South Wales, a carreira de Robert levou-o a todo o mundo - da Austrália à Alemanha até ao seu atual cargo em Chicago, onde é fundador da Denticus Inc., oferecendo consultoria em medicina dentária estratégica.
Robert trabalhou anteriormente para a Procter & Gamble como Diretor de Relações Científicas Profissionais nos gabinetes de Cincinnati e Sydney, sendo responsável pelas relações externas e pelo intercâmbio científico com as principais associações profissionais e líderes do setor. Foi também responsável por toda a formação técnica e científica das equipas profissionais na América do Norte e na Austrália. 
Robert tem estado a ajudar a equipa da Oral-B, efetuando a verificação dos factos e revendo os nossos blogues sobre saúde dentária. Poderá encontrar uma lista dos blogues que Robert aprovou abaixo:
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Este blogue foi revisto e aprovado pelo Dr. Robert Lee, um profissional dentário há 35 anos

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Beber água

Beber dois a três litros de água por dia ajuda a manter o corpo hidratado e melhora a saúde geral. Considerando que a desidratação é uma das principais causas da boca seca, o ideal é ter um copo de água na mesa de cabeceira para poder beber se acordar com sede. Evite a cafeína, pois, embora não cause necessariamente desidratação, é um diurético ligeiro!

Escovar os dentes com pasta de dentes com flúor

Se tiver a boca seca, é importantemanter uma boa higiene oral. Utilize uma pasta de dentesque não só proteja os dentes contra as cáries, como também contenha fluoreto de estanho, que é um agente antibacteriano.As pastas de dentes antibacterianas ajudam a neutralizar os ácidos bacterianos, protegem os dentes e as gengivas e atuam contra o mau hálito.

Usar elixires bucais

Elixir bucal é outra forma eficaz de matar as bactérias na boca, hidratar a cavidade oral e prevenir os sintomas da boca seca à noite quando usado antes de ir dormir. Existem vários tipos de elixir bucal sem álcool, o que é importante, uma vez que o álcool pode exacerbar os sintomas da boca seca.

Evitar alimentos condimentados

Comida excessivamente condimentada ou salgada pode causar desconforto a quem sofre de boca seca. Os alimentos condimentados contêm capsaicina, que desencadeia dor e provoca uma sensação de ardor na boca. Se quiser evitar a secura da boca durante a noite, evite ingerir alimentos que contenham pimenta, bem como alho cru, gengibre e cebola.

Usar um humidificador no quarto

O ar seco também pode afetar a respiração, pelo que a utilização de um humidificador no quarto poderá ajudar a evitar a sensação de boca seca. Os anti-histamínicos e descongestionantes também podem levar à sensação de boca seca durante a noite, pelo que o melhor é tentar evitá-los durante um período de tempo.

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